目を使い過ぎているせいで、目がかすんだり、充血、涙が出たり、肩こりや頭痛をおぼえることがあります。これらのどれかを自覚すれば眼精疲労です。 原因は目の使いすぎのほかに、老化・眼病・精神的なストレスなどがあります。
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