憂うつな気分が支配的になり、悲観的、否定的にものごとをとらえ、何事にも意欲がわかず、おっくうになるなどの精神状態をうつといいます。自分を否定するようになり、自殺を図ることもあります。自律神経失調症は、呼吸、循環などの生理全般をコントロールする自律神経の働きが不調になり、頭痛、いらいら、肩こり、冷えなどの体調不良がつづき、すっきりしない気分が継続します。気持ちが落ち込むのは共通点ですが、うつと自律神経失調症は別のものです。
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